Sudedamosios dalys: vanduo, pilno grūdo ruginiai miltai (20%), ruginiai sijoti miltai (19%), šviesūs Spelta miltai, cukrus, kanapių sėklos (5%), jūros druska.

Gaminyje galimi riešutų (visų rūšių) ir sezamo sėklų pėdsakai.

Maistinė vertė 100 g.: riebalai – 2,62 g. (sočiųjų riebalų rūgščių – 0,35 g.), angliavandeniai- 49,62 g. (iš kurių cukrų – 4,99*  g.), skaidulinės medžiagos – 6,77 g., baltymai – 6,8 g.,  druska 1,3 g.

*  Iš jų pridėtinis cukraus kiekis 100 g: 3,71 g.